MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Witamina ta jest często nazywana witaminą młodości, ponieważ...
fot. piotr_malczyk/Getty Images

Chcesz się szybko opalić? Sięgnij po te produkty i ciesz się złocistą opalenizną. Dzięki diecie możesz wzmocnić brązowy odcień skóry

Produkty bogate w witaminę E

Witamina ta jest często nazywana witaminą młodości, ponieważ poprawia wygląd skóry, łagodząc też podrażnienia i poparzenia. Jest to również silny antyoksydant, który spowalnia proces starzenia się skóry. Związek ten wykazuje właściwości nawilżające, poprawia koloryt i elastyczność skóry, a także zmniejsza widoczność przebarwień. Najczęściej stanowi składnik kremów do opalania.

Jakie produkty zawierają witaminę E? Są to przede wszystkim:
• oleje roślinne, głównie słonecznikowy, z kiełków pszenicy czy nasion wiesiołka,
• orzechy – migdały, orzechy laskowe, włoskie,
• zarodki nasion zbóż,
• pomidory,
• brukselka,
• szpinak,
• czarna porzeczka,
• brzoskwinie.

Zobacz również

Bruk-Bet Termalica Nieciecza. „Słonie” rozbiły GKS Tychy

Bruk-Bet Termalica Nieciecza. „Słonie” rozbiły GKS Tychy

Noc Muzeów z koszalińską wąskotorówką. Zobacz WIDEO i ZDJĘCIA

Noc Muzeów z koszalińską wąskotorówką. Zobacz WIDEO i ZDJĘCIA

Polecamy

Wiadomo ile będzie zarabiał prezydent Zamościa. Zaprzysiężono także dwoje radnych

Wiadomo ile będzie zarabiał prezydent Zamościa. Zaprzysiężono także dwoje radnych

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Odpowie za zabójstwo i gwałt z 1989 roku. Sąd Apelacyjny utrzymał wyrok

Odpowie za zabójstwo i gwałt z 1989 roku. Sąd Apelacyjny utrzymał wyrok