5 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zielone ogórki to orzeźwiające warzywa, które mają w sobie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/e8/629604ceae9b8_o_large.jpg)
fot. sommail/Getty Images
Co najlepiej gasi pragnienie? Te owoce i warzywa dobrze nawodnią organizm. Sprawdź, po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał
Czym można ugasić pragnienie: ogórki
Zielone ogórki to orzeźwiające warzywa, które mają w sobie aż 96 proc. wody. Stanowią one źródło kukurbitacyny, czyli związku o właściwościach przeciwnowotworowych, skuteczne szczególnie w przypadku raka piersi, prostaty i trzustki. Zawartość potasu i magnezu sprawiają, że regularne spożywanie ogórków może także zmniejszać ciśnienie tętnicze krwi.