2 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Kwas pantotenowy odpowiada za produkcję neuroprzekaźników, w...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/0b/6384809e573c6_o_large.jpg)
fot. Michaił Niłow/Pexels.com
Czym grozi niedobór witaminy B5? Takie są objawy niskiego poziomu tej witaminy. Silne migreny i miażdżyca to sygnał alarmowy
Zaburzenia koncentracji i przewlekłe zmęczenie
Kwas pantotenowy odpowiada za produkcję neuroprzekaźników, w tym dopaminy i serotoniny, która odpowiada za regulację nastroju i samopoczucia, a także reguluje potrzeby seksualne i apetyt. Gdy stężenie witaminy B5 spada poniżej normy, mogą pojawić się zaburzenia koncentracji, osłabienie pamięci i przewlekłe zmęczenie. Dodatkowo wykazano, że osoby z niedoborem B5 znacznie częściej doświadczają niekontrolowanego podjadania.