![17 stycznia 2022: dziś Blue Monday, „najbardziej depresyjny dzień w roku”? Nie dla nas!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/17/61e525c76cae2_o_xsmall.jpg)
Dziś Blue Monday, najbardziej depresyjny dzień w roku? Nie dla nas!
Nie dajmy się zwieść tym, którzy wmawiają nam, że dziś jest najbardziej depresyjny dzień w roku. To tylko piarowska zagrywka.
![Co się dzieje w trakcie przytulania? Korzystają na nim umysł i ciało. Kiedy obchodzimy w Polsce Dzień Przytulania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/bb/63bfe283b6576_o_xsmall.jpg)
Warto się przytulać! Już jeden uścisk może zdziałać prawdziwe cuda dla zdrowia
Dotyk to jedna z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie, ponieważ daje poczucie...
![Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila. To nie tylko odchudzanie! Skorzystają też serce i głowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/64/666c3ea7cdedf_o_xsmall.jpg)
Co daje spacerowanie z psem? 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Spacery z psem to dla ciebie tylko obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść z pupilem skorzystają przede wszystkim...
![Zabójczy ból głowy. Ten rodzaj ponad czterokrotnie częściej prowadzi do prób samobójczych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/ec/663a16b40a39a_o_xsmall.jpg)
Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?
Ból tak potworny, że powoduje myśli o śmierci. Tak mogą działać bóle głowy, a zwłaszcza pewien ich typ. Wykazano, że w jego przypadku do prób samobójczych...
![Gdzie znajduje się najstarszy drewniany kościół na świecie? Sprawdź historię tej niezwykłej świątyni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/e1/662f89c46728f_o_xsmall.jpg)
To najstarszy drewniany kościół na świecie. Nie zgadniesz, gdzie się znajduje
Czy wiesz, gdzie znajduje się najstarszy zachowany drewniany kościół na świecie? To właśnie w Anglii, w malowniczej wsi Greensted w hrabstwie Essex, możesz...
![Nie ma epidemii samobójstw wśród dzieci i młodzieży. Jest wręcz poprawa – mówi suicydolog na podstawie nowych danych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/b7/66/26256818_840856631_xsmall.jpg)
Samobójstwa wśród młodych to już nie epidemia? Jest opinia specjalistów
To nieprawda, że wśród dzieci i młodzieży wzrasta liczba samobójstw: jest wręcz odwrotnie - przekonywała we wtorek suicydolog Lucyna Kicińska, ekspertka z Biura...
![Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Litworówka łagodzi kaszel i lęk, ułatwia zasypianie. Wypróbuj przepis na tani trunek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/42/66212cc5bd088_o_xsmall.jpg)
Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Zrób ten tani, leczniczy trunek
Na wzdęcia, niestrawność i zgagę wypróbuj nalewkę z arcydzięgla. Ten tani i skuteczny trunek to naturalny lek także na bezsenność, przeziębienie i zaburzenia...
![Łagodzi stres i ból, zmniejsza objawy depresji. Ten „lek” masz w zasięgu ręki. Nic nie kosztuje, a skutecznie leczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/57/29/6615508119e12_o_xsmall.jpg)
Łagodzi stres i ból, zmniejsza objawy depresji. Ten darmowy „lek” masz w zasięgu ręki
To nie seks ani żadne zioła, które możesz nazbierać w lesie. Ten „lek” masz pod ręką zawsze i możesz go wykorzystać wszędzie, oczywiście za obopólną zgodą....
![Anielskie ziele na trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga arcydzięgiel?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/69/660d7009a239a_o_xsmall.jpg)
Trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga to cudowne ziele?
Na niestrawność, zaparcia, wzdęcia stany lękowe i odporność. Anielskie ziele uspokoi fizycznie i psychicznie. W stanach wyczerpania nerwowego wspomoże cię...
![Ekspertka: terapia śmiechem pomaga w leczeniu chorób serca i depresji. Warto się śmiać, nie tylko od święta!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/47/660bd65e95c04_o_xsmall.jpg)
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
![Hrubieszów przeciwko depresji. Zaplanowano panel dyskusyjny oraz strefę relaksu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/9e/65f987a8c1108_o_xsmall.jpg)
Hrubieszów przeciwko depresji. Zaplanowano panel dyskusyjny oraz strefę relaksu
„Światło w ciemności” – pod takim hasłem odbędą się w Hrubieszowie otwarte spotkania na temat depresji. Zostaną one zorganizowane w piątek (22 marca) w...
![Psychiatra: Poświęć 15 minut swojemu dziecku i uratuj je przed depresją. Rozmowa jest kluczem do wszystkiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/12/65d8aaa552e02_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Psychiatra: Poświęć 15 minut na rozmowę z dzieckiem i uchroń je przed depresją
Żyjemy w czasach, w których uwaga i czas są towarem deficytowym. Dzieci i młodzież, wychowywane przez dzisiejsze pokolenie 40-50 latków, są w fatalnej kondycji...
![Ogólnopolska „Żałoba 146 rodzin” w dniu Światowego Dnia Walki z Depresją](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/32/65d876f7c1390_o_xsmall.jpg)
Ogólnopolska „Żałoba 146 rodzin” w dniu Światowego Dnia Walki z Depresją
W piątek 23 lutego wiele polskich miast opuści flagi samorządowe do połowy masztu lub przywiesi do nich kir, jako znak symbolicznej żałoby po samobójczych...
![Ruch na depresję. To niezwykle skuteczna kuracja, ale musi być krótka. Największa analiza badań porównuje efekty aktywności i farmakoterapii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/f0/65d85cd07f643_o_xsmall.jpg)
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
![Depresja nie jest oznaką słabości. To choroba duszy i ciała. Sprawdź, co ją powoduje, jakie są objawy i gdzie zwrócić się o pomoc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/41/65d75f9eafa7e_o_xsmall.jpg)
Po czym poznać, że ma się depresję? Sprawdź objawy, by skutecznie zareagować
Depresja może pojawić się u każdego. Jej objawy nie są tak oczywiste, jak w przypadku grypy, czy innych chorób, które są widoczne gołym okiem, ale to nie czyni...
![Szczęśliwa mama w ciąży to szczęśliwe dziecko w szkole? Naukowcy sprawdzili, jak stan emocjonalny ciężarnej wpływa na rozwój płodu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/7a/65c638200d379_o_xsmall.jpg)
Szczęśliwa mama = szczęśliwe dziecko? Dobry nastrój w ciąży jest kluczowy
Ciąża to dla kobiety zazwyczaj czas znacznych zmian fizycznych i psychicznych. Często towarzyszą jej wtedy lęki, depresja i inne zaburzenia psychiczne...
![Na co pomaga pozytywne myślenie? Korzystają nie tylko umysł, ale też zdrowie. Sprawdź, czy bliżej ci do optymisty czy pesymisty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/83/65bc9666b629e_o_xsmall.jpg)
Nie wiesz, na co pomaga pozytywne myślenie? Sprawdź i zmień nastawienie już dziś
Czy optymiści rzeczywiście mają w życiu lepiej? Zdecydowanie tak! Rzadziej się martwią i cechuje ich pozytywny stosunek do świata oraz innych ludzi. Zobacz, jak...
![Jedz 2 dziennie, a po 4 dniach twoje samopoczucie się odmieni. Ten włochaty owoc zmniejsza objawy depresji i przywraca radość z życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/9c/65b8f65630289_o_xsmall.jpg)
W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
![Jutro Blue Monday - najbardziej dołujący dzień w roku. Warto poprawić sobie humor! Zobacz (anty)depresyjne MEMY](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/7e/6005beedd13ce_o_xsmall.jpg)
Jutro Blue Monday - najbardziej dołujący dzień w roku. Warto poprawić sobie humor!
„Blue Monday”, czyli najbardziej dołujący dzień w roku przypadł tym razem na 15 stycznia. Termin ten powstał w 2004 r., a stworzył go brytyjski psycholog, Cliff...
![Jak przetrwać Blue Monday - najbardziej dołujący dzień w roku? Eksperci radzą i uspokajają](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/98/4c/65a2895b6daea_o_xsmall.jpg)
Jak przetrwać Blue Monday - najbardziej dołujący dzień w roku? Eksperci radzą
Najbliższy poniedziałek (15 stycznia) przyniesie ze sobą nie tylko zwykłe przygnębienie w myśl polskiej zasady "nie lubię poniedziałku", ale i coś więcej....
![Dysmorfofobia – fanaberia kobiet, które mają obsesję na punkcie swojego wyglądu, czy schorzenie, które wymaga leczenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/6b/6582fb434a18b_o_xsmall.jpg)
Czy nadmierna dbałość o swoje ciało to choroba? Sprawdź, czy cię to dotyczy
Bardzo często zdarza się tak, że ludzie nie akceptują swojego wyglądu. Mają na punkcie swojego ciała kompleksy. W wielu przypadkach jest to niegroźne, ale w...
![Te atrakcje turystyczne mają najdłuższe kolejki na świecie. Gdzie czekają na nas niezwykłe miejsca i gigantyczne kolejki?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/36/6581ac78568e0_o_xsmall.jpg)
Najdłuższe kolejki na świecie: Jadąc tam musisz mieć anielską cierpliwość
Kiedy planujesz wakacje, wybór atrakcji turystycznych zawsze stoi przed tobą jako kluczowy element udanej podróży. Jednak nic nie potrafi bardziej zepsuć wrażeń...